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The book goes beyond food to explore the many weight-loss accelerators available to us in our body's systems, revealing how plant-based meals can be eaten at specific times to maximize our bodies' natural fat-burning activities. Dr Greger provides a clear plan not only for the ultimate weight loss diet, but also the approach we must take to unlock its greatest efficacy
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How Not to Diet: the Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss, Michael Greger, Bluebird Publishing, Pan Macmillan
- Langue
- Année de publication
- 2019
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- (rigide)
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- Langue
- Anglais
- Éditeur
- Bluebird
- Publié
- 2019
- Format
- rigide
- Pages
- 576
- ISBN10
- 1509893067
- ISBN13
- 9781509893065
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Livres de cuisine, Médecine, Arts culinaires & Gastronomie, Science, Développement personnel, Santé, Nourriture, Santé & Bien-être, Cadeaux pour les dames, Cadeaux pour mamie, Alimentation & Régimes
- Première publication
- 2019
- Titre original
- How not to diet
- Évaluation
- 4,5 sur 5
- Description
- The book goes beyond food to explore the many weight-loss accelerators available to us in our body's systems, revealing how plant-based meals can be eaten at specific times to maximize our bodies' natural fat-burning activities. Dr Greger provides a clear plan not only for the ultimate weight loss diet, but also the approach we must take to unlock its greatest efficacy