Das ist Nordic Walking

Auteurs

• Friedrich Kreuzriegler
• Erwin Gollner
• Harald Fichtner

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• Pages: 100 pages
• Temps de lecture: 4 heures

• Sport

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Nordic Walking, das sanfte Gehen mit Stöcken und schnellen Schritten, ist der ideale Ganzjahres-Gesundheitssport. Denn Nordic Walking ist leicht und schnell erlernbar verbessert die Herz-Kreislaufleistung entlastet den Bewegungsapparat eignet sich sehr gut zur Rehabilitation. Die Autoren, alle Nordic-Walking-Mastertrainer, zeigen in Wort und Bild Equipment, Methodik, Technik, Training so einfach ist der Weg zum modernen Gesundheitssport Nordic Walking.

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• Année de publication: 2002
• Reliure: (souple)