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- 400pages
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A guide to yoga features 150 positions along with step-by-step instructions on how to achieve them, a summary of the various schools of yoga, and advice on breathing techniques, meditation, and the health benefits of yoga
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The joga bible- The definitive guide to joga postures, Christina Brown
- Langue
- Année de publication
- 2003
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- (souple)
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- Langue
- Anglais
- Auteurs
- Christina Brown
- Publié
- 2003
- Format
- souple
- Pages
- 400
- ISBN10
- 1582972427
- ISBN13
- 9781582972428
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Sciences sociales, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Médecine, Thématique philosophique, Manuels et guides, Philosophie, Spiritualité et spiritualisme, Sport & Activités de plein air, Santé, Santé & Bien-être, Yoga, Fitness & Musculation, Fitness
- Évaluation
- 4,25 sur 5
- Description
- A guide to yoga features 150 positions along with step-by-step instructions on how to achieve them, a summary of the various schools of yoga, and advice on breathing techniques, meditation, and the health benefits of yoga