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- 400pages
- 14 heures de lecture
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Bien des personnes savent que le yoga offre souplesse du corps et sentiment de bien-être physique et mental mais beaucoup ignorent comment s'y prendre. La Bible du Yoga qui présente plus de 170 postures est un guide indispensable pour la pratique de cette discipline. En effet, en suivant pas à pas les instructions détaillées contenues dans cet ouvrage, chacun de nous, quelle que soit sa morphologie, peut pratiquer à son rythme et suivant ses besoins, les postures de yoga (Asanas) et en tirer le meilleur profit pour une vie saine et équilibrée.
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La bible du Yoga, Christina Brown
- Langue
- Année de publication
- 2010
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- (souple)
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- Titre
- La bible du Yoga
- Langue
- Français
- Auteurs
- Christina Brown
- Éditeur
- Guy Trédaniel éditeur
- Publié
- 2010
- Format
- souple
- Pages
- 400
- ISBN10
- 2813200980
- ISBN13
- 9782813200983
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Sciences sociales, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Médecine, Thématique philosophique, Manuels et guides, Philosophie, Spiritualité et spiritualisme, Sport & Activités de plein air, Santé, Santé & Bien-être, Yoga, Fitness & Musculation, Fitness
- Évaluation
- 4,25 sur 5
- Description
- Bien des personnes savent que le yoga offre souplesse du corps et sentiment de bien-être physique et mental mais beaucoup ignorent comment s'y prendre. La Bible du Yoga qui présente plus de 170 postures est un guide indispensable pour la pratique de cette discipline. En effet, en suivant pas à pas les instructions détaillées contenues dans cet ouvrage, chacun de nous, quelle que soit sa morphologie, peut pratiquer à son rythme et suivant ses besoins, les postures de yoga (Asanas) et en tirer le meilleur profit pour une vie saine et équilibrée.