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Nordic Walking für Einsteiger

Technik – Ausrüstung – Ernährung – Trainingspläne

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Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt – jetzt in der aktualisierten Neuausgabe Die Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und hilft als ideales Outdoortraining bei der Gewichtsreduktion – doch vor allem macht es von Anfang an Spaß! Ausstattung: ca. 50 Farbfotos

Édition

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Nordic Walking für Einsteiger, Ulrich Pramann

Langue
Année de publication
2014
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(rigide),
État du livre
Très bon
Prix
0,49 €

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3,0
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Sous-titre
Technik – Ausrüstung – Ernährung – Trainingspläne
Langue
Allemand
Éditeur
Südwest
Publié
2014
Format
rigide
ISBN10
3517089818
ISBN13
9783517089812
Séries
Évaluation
3 sur 5
Description
Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt – jetzt in der aktualisierten Neuausgabe Die Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und hilft als ideales Outdoortraining bei der Gewichtsreduktion – doch vor allem macht es von Anfang an Spaß! Ausstattung: ca. 50 Farbfotos