Sporternährung

Grundlagen · Ernährungsstrategien · Leistungsförderung

Auteurs

• Peter Konopka

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• 192 pages
• 7 heures de lecture

• Nonfiction

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Fundiertes Basiswissen für Sportstudenten, Trainer, Übungsleiter und ambitionierte Sportler: das Richtige essen, mehr leisten. Mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen für die einzelnen Sportartengruppen von Ausdauer- bis Kraftsport. Spezielle Fragen: gezielte Gewichtsabnahme, sinnvoller Einsatz von Nährstoffkonzentraten usw.

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• Année de publication: 2018
• Reliure: (souple)