Peter Konopka Livres

Německý cyklistický lékař a sám bývalý aktivní závodník MUDr. Peter Konopka se pokusil na dvou seti stránkách osvětlit fenomén s názvem Cyklistika. Tato kniha měla v německém originále velký ohlas a vyšla i v rozšířeném vydání, jehož český překlad se dostává nyní do rukou cyklistické veřejnosti. Najdete zde vše o cyklistice silniční, horské i o dalších cyklistických disciplínách. Z historie se například dozvíte něco o vynálezu kola, o prvních cyklistických závodech, nejslavnějších závodnících současnosti i minulosti. Jaké zvolit kolo, oblečení, informace o komponentech, technice jízdy, základech tréninku, jak volit správnou výživu, jak regenerovat, jak na potíže spojené s jízdou na kole atd. Cyklistika je krásná. Objevte její půvab a krásu prostřednictvím této knihy s obrovským souborem vědomostí, poznatků a zkušeností.

Die wissenschaftlichen Grundlagen und die grosse Bedeutung der Ernährung für Leistung und Gesundheit – anhand von Beispielen leicht verständlich dargestellt.

Speziell für Freizeit- und Gesundheitssportler: Grundlagen der Sporternährung und ihre Umsetzung in die Praxis, Leistungsförderung durch Ernährung, Wettkampfvorbereitung.

Der fundierte Rennrad-Kompaktkurs · Ausrüstung, Zubehör, Wartung und Pflege des Rennrads, Bekleidung · Radsporttechnik und -training, Leistungsentwicklung, Verletzungsverhütung, Regeneration · Frauen und Mädchen im Radsport, Ernährung.

Ausführliche Materialien für Lehrkräfte, die mit ihren Schülerinnen und Schülern geeignete Themen in Projektform behandeln wollen. Sie enthalten Anleitungen zur Projektdurchführung, Hinweise auf Bildungsstandards, Projektmaterialien, Arbeitsblätter und weitergehende Informationen.

Zum neuen Rahmenlehrplan für Naturwissenschaften Kl. 5/6 Die Schülerbände vermitteln kompetentes, fächerübergreifendes Wissen auf schülergerechte Art. Motivierend und strukturiert – alles in einem Buch. Zahlreiche konzeptionelle Elemente erleichtern das Verständnis, fassen Inhalte zusammen, fördern das systematische Lernen, bieten weitergehende Informationen und ermöglichen das Vertiefen und Vernetzen der Inhalte: Einstiegsseiten Grundseiten Streifzug Pinnwand Methode Übung Zusammenfassung Wissen vernetzt

Im Sport mehr erreichen durch gezielte Ernährung vor und nach dem Training. Grundlagenwissen und Rezepte, die die Erkenntnisse der Ernährungs- und Sportwissenschaft in feine Gerichte umsetzen. Mit Nährstoffangaben und Tipps für Variationen. Auch für Laien verständlich: die Theorie-Basics.