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- 320pages
- 12 heures de lecture
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Pour le Dr Jean-Michel Cohen, les prescriptions alimentaires ne sont qu'une parte du processus d'amaigrissement elles doivent être complétées par une meilleure connaissance de soi. En effet, ce sont des facteurs personnels, intimes et psychologiques qui nous empêchent le plus souvent de suivre un régime. Il nous apprend ici à vaincre nos blocages et nous propose une série de régimes " plaisir " en fonction de ce que nous aimons. L'un d'eux sera forcément à votre goût vous perdrez du poids... sans jamais perdre votre bonne humeur !
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Au bonheur de maigrir, JeanMichel Cohen
- Langue
- Année de publication
- 2004
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- (souple),
- État du livre
- Abîmé
- Prix
- 0,21 €
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- Langue
- Français
- Auteurs
- JeanMichel Cohen
- Éditeur
- Editions 84
- Publié
- 2004
- Format
- souple
- Pages
- 320
- ISBN10
- 2290337390
- ISBN13
- 9782290337394
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Médecine, Arts culinaires & Gastronomie, Thèmes psychologiques, Développement personnel, Santé, Santé & Bien-être, Alimentation & Régimes
- Description
- Pour le Dr Jean-Michel Cohen, les prescriptions alimentaires ne sont qu'une parte du processus d'amaigrissement elles doivent être complétées par une meilleure connaissance de soi. En effet, ce sont des facteurs personnels, intimes et psychologiques qui nous empêchent le plus souvent de suivre un régime. Il nous apprend ici à vaincre nos blocages et nous propose une série de régimes " plaisir " en fonction de ce que nous aimons. L'un d'eux sera forcément à votre goût vous perdrez du poids... sans jamais perdre votre bonne humeur !