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Exzentrisches Training zeigt vielversprechende Effekte auf Kraftzuwachs, Muskelhypertrophie und neurale Anpassungen, während es gleichzeitig den Energieverbrauch minimiert. Diese Bachelorarbeit untersucht die Vorteile solcher Trainingsprogramme speziell für Menschen mit bestimmten gesundheitlichen Einschränkungen. Die Forschungsergebnisse könnten wichtige Impulse für die Entwicklung gezielter Trainingsansätze im Bereich der Sportwissenschaft geben und deren Anwendung in der Rehabilitation unterstützen.
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Exzentrisches Training in der Therapie von neurologischen Erkrankungen. Einfluss auf Symptomatik, Funktion und Lebensqualität, Tobias Müller
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- 2022
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