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Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Der weltbekannte Meditationslehrer Jon Kabat-Zinn bietet eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleibt man auch im stressigen Alltagstrubel kontinuierlich in seiner inneren Mitte, was positive Folgen für unsere geistige und körperliche Gesundheit hat.
Nous avons un total de du titre Im Alltag Ruhe finden (2015).
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Im Alltag Ruhe finden, Jon Kabat Zinn
- Langue
- Année de publication
- 2015
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- (souple),
- État du livre
- Très bon
- Prix
- 8,99 €
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- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Jon Kabat Zinn
- Éditeur
- Knaur Taschenbuch
- Publié
- 2015
- Format
- souple
- ISBN10
- 3426877139
- ISBN13
- 9783426877135
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Sciences sociales, Esotérisme & Religion, Motivation & Bien-être, Thèmes psychologiques, Thématique philosophique, Thèmes religieux, Religion, Spiritualité et spiritualisme, Philosophie, Cadeaux pour les dames, Bouddhisme, Yoga
- Première publication
- 1992
- Titre original
- Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life
- Évaluation
- 4,15 sur 5
- Description
- Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Der weltbekannte Meditationslehrer Jon Kabat-Zinn bietet eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleibt man auch im stressigen Alltagstrubel kontinuierlich in seiner inneren Mitte, was positive Folgen für unsere geistige und körperliche Gesundheit hat.