Paramètres
En savoir plus sur le livre
Víte, že můžete meditovat při chůzi, když stojíte, doma i na cestách, při chůzi do schodů, a dokonce i při mytí nádobí? Tato kniha obsahuje množství cvičení a meditací a naučí vás se nejen plně soustředit, ale také vypnout při každodenních činnostech. Pomůže vám snáze zvládnout každodenní život, být v klidu, uvolnění a zůstat zdraví. Autor se zabývá meditací, která je považována za srdce buddhistických meditací. Ať jste kdekoliv, probouzí ve vás jedinečnou krásu a možnosti přítomného okamžiku. Ukazuje, jak nám tyto jednoduché meditační techniky umoží být opravdu v kontaktu s tím, kde se nyní nacházíme. Jon Kabat-Zinn vysvětluje, co je všímavost, jak jí dosáhnout pomocí jednoduchých meditačních technik, jak s vědomím meditace zlepšit každý aspekt svého života a jak do něj všímavost začlenit.
Nous avons un total de du titre Uvědomujte si přítomnost: Meditace všímavosti v každodenním životě (2015).
Achat du livre
Uvědomujte si přítomnost: Meditace všímavosti v každodenním životě, Jon Kabat Zinn
- Langue
- Année de publication
- 2015
- Reliure
- (souple),
- État du livre
- Bon
- Prix
- 47,99 €
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Uvědomujte si přítomnost: Meditace všímavosti v každodenním životě
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Jon Kabat Zinn
- Éditeur
- ANAG
- Publié
- 2015
- Format
- souple
- ISBN10
- 807263951x
- ISBN13
- 9788072639519
- Séries
- Catégories
- Mots clés
- Thèmes psychologiques, Thèmes religieux, Thématique philosophique, Spiritualité et spiritualisme, Cadeaux pour les dames
- Première publication
- 1992
- Titre original
- Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life
- Évaluation
- 4,15 sur 5
- Description
- Víte, že můžete meditovat při chůzi, když stojíte, doma i na cestách, při chůzi do schodů, a dokonce i při mytí nádobí? Tato kniha obsahuje množství cvičení a meditací a naučí vás se nejen plně soustředit, ale také vypnout při každodenních činnostech. Pomůže vám snáze zvládnout každodenní život, být v klidu, uvolnění a zůstat zdraví. Autor se zabývá meditací, která je považována za srdce buddhistických meditací. Ať jste kdekoliv, probouzí ve vás jedinečnou krásu a možnosti přítomného okamžiku. Ukazuje, jak nám tyto jednoduché meditační techniky umoží být opravdu v kontaktu s tím, kde se nyní nacházíme. Jon Kabat-Zinn vysvětluje, co je všímavost, jak jí dosáhnout pomocí jednoduchých meditačních technik, jak s vědomím meditace zlepšit každý aspekt svého života a jak do něj všímavost začlenit.