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Dieses Buch bietet eine Einführung in die Welt des Qigong mit der leicht erlernbaren Übungsabfolge „Tageslauf der Krähe“. Es kombiniert eine Geschichte, die die Übungen visualisiert, mit praktischen Anleitungen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Übungen sind als Daumenkino dargestellt, um das Lernen zu erleichtern. Viel Spaß beim Üben!
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QIGONG Tageslauf der Krähe Ein Daumenkino. Ein Daumenkino als Erinnerungshilfe, Thomas Giese
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- 2023
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- (souple)
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