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Das Buch bietet leicht anwendbare Techniken zur Bewältigung von Unzufriedenheit, zur Förderung von Ausgeglichenheit und innerem Glück. Die verständlichen Übungen sind für alle Leser*innen geeignet und können auch von Therapeut*innen in der Arbeit mit Klient*innen genutzt werden.
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Mental Coach Unzufriedenheit. Selbsthilfe-Übungen für Ausgeglichenheit und inneres Glücksempfinden, Michael Helfer
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- 2019
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