Das Buch bietet leicht anwendbare Techniken zur Bewältigung von Unzufriedenheit, zur Förderung von Ausgeglichenheit und innerem Glück. Die verständlichen Übungen sind für alle Leser*innen geeignet und können auch von Therapeut*innen in der Arbeit mit Klient*innen genutzt werden.
Das Buch bietet verschiedene leicht anwendbare Techniken zur Stressbewältigung, Entspannung und Förderung der inneren Balance. Die Übungen sind verständlich und einfach zu erlernen, und können auch von Therapeut/innen in der Arbeit mit Klient/innen genutzt werden.
Selbsthilfe-Übungen für Harmonie und inneres Wohlbefinden
Der Umgang mit Depressivität, der Aufbau von Harmonie und die Förderung des inneren Wohlbefindens: Das Buch beschreibt verschiedene, leicht anwendbare und effektive Techniken, die sich im Alltag vielfach bewährt haben. Die Übungen sind für alle Leser*innen verständlich dargestellt und einfach zu erlernen. Ebenso können sie von Therapeut*innen als Bausteine für die Arbeit mit ihren Klient*innen eingesetzt werden.
Selbsthilfe-Übungen für Nachtruhe und erholsamen Schlaf
Der Umgang mit Schlafstörungen, der Aufbau von erholsamem Schlaf und die Förderung der Nachtruhe: Das Buch beschreibt verschiedene, leicht anwendbare und effektive Techniken, die sich im Alltag vielfach bewährt haben. Die Übungen sind für alle Leser*innen verständlich dargestellt und einfach zu erlernen. Ebenso können sie von Therapeut*innen als Bausteine für die Arbeit mit ihren Klient*innen eingesetzt werden.
Konzentrations- und Arbeitstraining für Kinder mit ADS und ADHS
Norderney-Hymne
Norderney ist eine sehens- und ebenso liebenswerte Insel vor der oft rauen Küste Ostfrieslands. Der Autor gibt in seinem Gedicht bzw. Songtext eigene Impressionen des Nordseeheilbades wider, das nicht nur Erholungssuchenden etwas zu bieten hat. Ergänzt wird das Booklet durch Fotos der Insel, die neben einer kleinen Stadt auch ganz viel Landschaft und Küste besitzt.
Selbsthilfe-Übungen für Selbstbewusstsein und innere Gelassenheit
Der Umgang mit Angst, der Aufbau von Selbstbewusstsein und die Förderung innerer Gelassenheit: Das Buch beschreibt verschiedene, leicht anwendbare und effektive Techniken, die sich im Alltag vielfach bewährt haben. Die Übungen sind für alle Leser*innen verständlich dargestellt und einfach zu erlernen. Ebenso können sie von Therapeut*innen als Bausteine für die Arbeit mit ihren Klient*innen eingesetzt werden.
Schnelle Hilfe bei Lernstörungen – Lesestörung und Rechtschreibstörung