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Das Buch bietet einen achtsamen und bewussten Alltag durch einen Wochenplaner, Kalender, Yogasequenzen und Tipps zur Stressbewältigung. Es lädt dazu ein, täglich Zeit für sich selbst zu nehmen und mehr Bewusstsein in den Alltag zu integrieren, einschließlich Ernährungstipps für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur.
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Feeling Good Today Dein Wohlfühlplaner für jeden Tag. Wochenplaner,Kalender, Journal mit ganz viel Platz für eigene Ideen und Gedanken, Sunita Ehlers
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- 2020
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- (spirale)
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