Der Feel Good Planer ist ein liebevoll gestalteter Planer und Journal mit über 250 Seiten, der dir hilft, mehr Wohlbefinden in deinen Alltag zu integrieren. Er bietet wertvolle Impulse und ein modernes Design, um das Leben bewusster zu genießen und die kleinen Dinge wertzuschätzen.
Das Buch bietet einen achtsamen und bewussten Alltag durch einen Wochenplaner, Kalender, Yogasequenzen und Tipps zur Stressbewältigung. Es lädt dazu ein, täglich Zeit für sich selbst zu nehmen und mehr Bewusstsein in den Alltag zu integrieren, einschließlich Ernährungstipps für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur.
Die Entscheidung zu einem achtsamen Leben liegt allein bei dir. Das Gute daran ist, dass du diese Entscheidung jetzt sofort treffen kannst. Jeden Tag, jede Stunde, jede Minute. Ein achtsames Leben kann dir die Kraft geben, die du im Alltag brauchst. So ein Leben kann dich dabei unterstützen zur Ruhe zu kommen und die wundervollen Momente des Lebens (wieder) bewusst wahrzunehmen. In diesem Buch geht es genau darum. Um dich und dein Leben, ohne Druck und Verbote – hin zu einem bewussten Leben im Einklang mit dir selbst. Lebe dein Leben JETZT