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The S.W.A.T. Workout

Auteurs

Stewart Smith

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A military fitness expert and former Navy SEAL introduces a high-intensity workout routine inspired by the training of elite SWAT teams. The S.W.A.T. Workout offers calisthenics, weights, and speed drills to help you achieve exceptional agility, strength, and endurance, whether preparing for entry exams or maintaining peak performance.

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The S.W.A.T. Workout, Stewart Smith

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Année de publication: 2006
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Titre: The S.W.A.T. Workout
Langue: Anglais
Auteurs: Stewart Smith
Éditeur: Hatherleigh Press
Publié: 2006
Format: souple
ISBN13: 9781578262168
Mots clés: Loisirs et maison, Sport
Évaluation: 3,7 sur 5
Description: A military fitness expert and former Navy SEAL introduces a high-intensity workout routine inspired by the training of elite SWAT teams. The S.W.A.T. Workout offers calisthenics, weights, and speed drills to help you achieve exceptional agility, strength, and endurance, whether preparing for entry exams or maintaining peak performance.