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La doctora Pilar Riobó Serván, autora de "La dieta inteligente", nos presenta un enfoque integral para adelgazar, enfatizando que no hay soluciones universales. Aborda causas psicológicas del sobrepeso, como el estrés y la ansiedad, y destaca la importancia de la regularidad en la alimentación y el entendimiento de nuestros hábitos.
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¿Por qué no puedo adelgazar? : los aspectos psicológicos de la dieta inteligente, Pilar Riobó Serván
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- 2009
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