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El Qi Gong es una práctica energética que combina ejercicios corporales, respiratorios y de concentración, similar al yoga chino. Este libro ofrece 18 posiciones estáticas, técnicas de respiración, ejercicios dinámicos, masajes, meditación y visualización, enfocados en desarrollar la salud, la energía y la madurez interior.
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Qi Gong, Yves Réquéna
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- 1993
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- (souple)
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