Metoda doktora Dukana

Auteurs

Pierre Dukan

Évaluation du livre

4,3(13)Évaluer

Paramètres

258pages
10 heures de lecture

En savoir plus sur le livre

Od 2001 roku ponad milion czytelników ksiazki "Nie potrafie schudnac" zastosowalo metode doktora Dukana, schudlo i utrzymuje stala wage. Wielu z nich, majac poczucie, ze w koncu znalazlo rozwiazanie swoich problemów, zaczelo propagowac te metode, co prasa nazwala "fenomenem Dukana". Oto synteza metody Dukana uzupelniona o najnowsze dane: • 4 fazy diety: uderzeniowa, naprzemienna, utrwalania i stabilizacji, z odpowiednimi jadlospisami. • 100 produktów spozywczych, które mozna jesc bez zadnych ograniczen ilosciowych (72 produkty proteinowe, 28 rodzajów warzyw). • Nowa sila napedowa diety: ANR, aktywnosc na recepte. • Przyjemnosc jedzenia gwarantowana dzieki 60 nowym przepisom na smaczne potrawy. • Zaskakujaca skutecznosc, szybkie i trwale rezultaty. • Brak glodu i frustracji. • Ostateczne ustabilizowanie uzyskanej wagi. • Personalizacja i prowadzenie przez specjaliste dietetyka przez internet. Metoda Dukana staje sie wzorcem walki z nadwaga, a miedzynarodowy sukces kuracji sprawil, ze jej autor jest dzis najbardziej znanym i najczesciej czytanym francuskim dietetykiem na swiecie.