Pierre Dukan Livres

Présentation des principes de base de cette méthode, qui repose sur 4 phases : attaque, croisière, consolidation et stabilisation. Avec une soixantaine de recettes.

Vous avez essayé de maigrir à plusieurs reprises sans résultat ? Voici l'un des régimes les plus performants et les plus satisfaisants ! Il se compose de quatre étapes successives : une phase d'attaque avec des protéines naturelles pures qui entraîne une perte de poids rapide, une période de croisière avec les protéines alternées, une phase de consolidation où l'on réintègre les autres aliments, et enfin une phase de stabilisation définitive. Ce livre pratique nous offre des idées précieuses, des recettes et des menus où le plaisir n'est jamais négligé.

Voici les 350 recettes tant attendues du Régime Dukan. Partant du principe que la première cause d'échec est la frustration, le Dr Dukan la combat sur trois fronts: le libre accès aux quantités avec ses 100 aliments à volonté, la variété des recettes et des aliments, la créativité culinaire et le plaisir de table. Difficile de résister au Poulet tandoori, au Tartare de thon et daurade, au Pain de viande, au Mille-feuille d'aubergine et à sa légendaire Galette au son d'avoine! 350 recettes appétissantes, qui prouvent que régime peut rimer avec plaisir. La liste des "100 aliments Dukan" assortie de la mention magique: "à volonté". Rejoignez le million de personnes qui ont déjà maigri grâce à la méthode Dukan

Beaucoup de femmes sont en quête perpétuelle de minceur, persuadées que là se trouve la clé de la séduction. Or, contrairement à ce que notre société médiatique tend à nous faire croire, la nature est bien faite et si les femmes ont des rondeurs c'est justement parce que celles-ci stimulent les hommes et attisent leur désir. Des preuves scientifiques pour démontrer que les rondeurs sont naturelles et attirent les hommes. Des conseils simples donnés avec humour. Un livre pour aider les femmes à s'accepter telles qu'elles sont.

Rayon : Diététique Editeur : Le Cherche Midi Date de parution : 1998 Description : In-8, 402 pages, souple, occasion, bon état. Envois quotidiens du mardi au samedi. Les commandes sont adressées sous enveloppes bulles. Photos supplémentaires de l'ouvrage sur simple demande. Réponses aux questions dans les 12h00. ATTENTION : Les expéditions de plus de 2 kilos se voient appliquer un supplément de port. Un envoi en Mondial Relay est possible en France et en Europe. IMPORTANT : Le service économique d'envoi de livres à l'international "livres et brochures" prendra fin au 1er juillet 2025. Clients internationaux, profitez des derniers mois de ce tarif très avantageux. N'hésitez pas à vous renseigner avant de passer commande. Librairie Le Piano-Livre. Merci. Référence catalogue 53042. Please let us know if you have any questions. Thanks

Pierre Dukan présente les principes de sa méthode de régime et explique 100 aliments riches en protéines à consommer sans culpabilité pour perdre du poids sans avoir faim. Un recueil de 100 recettes est également inclus.

Perdre 10 kilos en 3 mois, voil le challenge relev par Sophie Favier avec l'aide de ses Pierre Dukan, le clbre nutritionniste et Jean-Pierre Clmenceau, le coach des stars. Le premier lui a concoct un programme alimentaire sur mesure tandis que le second lui a labor un protocole de remise en forme pour que Sophie retrouve son "juste poids", sans fatigue et sans stress. Pari russi! Dans cet ouvrage, Sophie Favier relate les diffrentes tapes de son parcours de la l'art de changer ses comportements alimentaires, les secrets d'une alimentation saine et quilibre, mais surtout, les moyens de stabiliser son poids long terme afin que les kilos perdus le soient dfinitivement. Le programme alimentaire de Pierre Dukan est plbiscit dans le monde entier, et pour cause, son efficacit est redoutable... Associ aux exercices labors par Jean-Pierre Clmenceau o fitness, stretching et relaxation s'quilibrent harmonieusement, vous retrouverez, tout comme Sophie, un corps svelte, tonique, mais aussi, un bien-tre gnral du corps et de l'esprit. Sophie Favier a souhait partager les fruits de son exprience avec toutes celles qui veulent perdre du poids sans le reprendre, mais galement transmettre les secrets de sa vitalit pour tre une femme et une maman panouie... Soyez sage, mais pas trop! Telle est la philosophie de la star du petit cran!

Vous voulez : - Maigrir ou contrôler votre poids. Protéger votre cœur - Prévenir le diabète - Vous protéger du cancer. Ne consommez rien sans consulter Evaluator : Une vie, c'est 90 000 repas : la répétition d'une erreur ou d'un bénéfice peut tout changer.

Losing weight on The Dukan Diet doesn't have to mean giving up the foods that you love. With The Dukan Diet Desserts and Patisseries you can follow the bestselling 4-step programme and still eat delicious sweets and puddings. Containing100 indulgent recipes which can even be eaten during the all-important weight-loss phases, The Dukan Diet Desserts and Patisseries will help you incorporate The Dukan Diet into your life so you can lose the weight you want like millions of others have around the world. Devised by Dr Pierre Dukan, a French medical doctor who has spent his career helping people to lose weight permanently, The Dukan Diet is the culmination of thirty-five years' clinical experience. Beyond its immense success in France, The Dukan Diet has been adopted by more than 50 countries and translated into 25 languages. Many international observers agree that this is the method most likely to put a stop to the world's weight problems.

The Dukan Diet is a 4-step program designed for weight loss and maintenance, featuring 100 approved foods and recipes for each stage: Attack, Cruise, Consolidation, and Stabilization. Created by Dr. Pierre Dukan, it has gained global popularity and is seen as a promising solution to weight issues.