Paramètres
- 516pages
- 19 heures de lecture
En savoir plus sur le livre
Poznaj władzę, jaką daje pogodzenie się z rzeczywistością. Czy zbytnio się martwisz o pieniądze lub zadręczasz myślami o przeszłości? Czy potrafisz radzić sobie z trudnymi relacjami w pracy? W swojej książce bestsellerowa autorka, doktor Judith Orloff, przedstawia skuteczne metody obniżania stresu i osiągania lekkości bytu. Łącząc neurobiologię, psychiatrię i medycynę intuicyjną, oferuje dwanaście strategii, które pomagają zaakceptować rzeczywistość w pracy, finansach, relacjach i zdrowiu. Dowiesz się, jak interpretować zachowania innych i jak starzeć się bez lęku. Pogodzenie się z rzeczywistością nie jest kapitulacją, lecz kluczowym elementem szczęścia i dobrobytu. Wyrzeczenie się kontroli może przywrócić władzę nad różnymi aspektami życia. Bez umiejętności akceptacji narażamy na szwank karierę, relacje, seksualność, duchowość i zdrowie. Choć żyjemy w świecie pełnym rozproszeń, każdy może nauczyć się godzić z rzeczywistością, co usuwa przeszkody i uwalnia od wyczerpania. Doktor Orloff, pracująca w UCLA, dzieli się swoimi doświadczeniami, oferując czytelnikom emocjonalną wolność. Jej wystąpienia, w tym debiutanckie na TED, zdobyły dużą popularność.
Achat du livre
Błogość życia. 12 zaskakujących odsłon..., Judith Orloff, Magda Witkowska
- Langue
- Année de publication
- 2020
- product-detail.submit-box.info.binding
- (souple)
Modes de paiement
Personne n'a encore évalué .
- Titre
- Błogość życia. 12 zaskakujących odsłon...
- Langue
- Polonais
- Auteurs
- Judith Orloff, Magda Witkowska
- Éditeur
- Laurum
- Publié
- 2020
- Format
- souple
- Pages
- 516
- ISBN10
- 8380879503
- ISBN13
- 9788380879508
- Séries
- Description
- Poznaj władzę, jaką daje pogodzenie się z rzeczywistością. Czy zbytnio się martwisz o pieniądze lub zadręczasz myślami o przeszłości? Czy potrafisz radzić sobie z trudnymi relacjami w pracy? W swojej książce bestsellerowa autorka, doktor Judith Orloff, przedstawia skuteczne metody obniżania stresu i osiągania lekkości bytu. Łącząc neurobiologię, psychiatrię i medycynę intuicyjną, oferuje dwanaście strategii, które pomagają zaakceptować rzeczywistość w pracy, finansach, relacjach i zdrowiu. Dowiesz się, jak interpretować zachowania innych i jak starzeć się bez lęku. Pogodzenie się z rzeczywistością nie jest kapitulacją, lecz kluczowym elementem szczęścia i dobrobytu. Wyrzeczenie się kontroli może przywrócić władzę nad różnymi aspektami życia. Bez umiejętności akceptacji narażamy na szwank karierę, relacje, seksualność, duchowość i zdrowie. Choć żyjemy w świecie pełnym rozproszeń, każdy może nauczyć się godzić z rzeczywistością, co usuwa przeszkody i uwalnia od wyczerpania. Doktor Orloff, pracująca w UCLA, dzieli się swoimi doświadczeniami, oferując czytelnikom emocjonalną wolność. Jej wystąpienia, w tym debiutanckie na TED, zdobyły dużą popularność.