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Cbt Journal for Dummies

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Rob Willson

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Keep track of the progress you're making with Cognitive Behavioural Therapy Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a hugely popular self-help technique that teaches you how to break free from destructive or negative behaviours and make positive changes to both your thoughts and your actions.

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Cbt Journal for Dummies, Rob Willson

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Année de publication: 2012
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Titre: Cbt Journal for Dummies
Langue: Anglais
Auteurs: Rob Willson
Éditeur: John Wiley & Sons Inc
Publié: 2012
Format: rigide
ISBN10: 1119975352
ISBN13: 9781119975359
Mots clés: Psychologie, Motivation et développement personnel
Évaluation: 4,1 sur 5
Description: Keep track of the progress you're making with Cognitive Behavioural Therapy Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a hugely popular self-help technique that teaches you how to break free from destructive or negative behaviours and make positive changes to both your thoughts and your actions.