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Dumbbell Training

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Allen Hedrick

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Dumbbell Training, Second Edition, will help you incorporate dumbbells into your training routines. It offers more than 110 exercises and 66 ready-to-use programs for increased power, speed, agility, and balance.

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Dumbbell Training, Allen Hedrick

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Année de publication: 2019
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Titre: Dumbbell Training
Langue: Anglais
Auteurs: Allen Hedrick
Éditeur: Human Kinetics Publishers
Publié: 2019
Format: souple
ISBN10: 1492587001
ISBN13: 9781492587002
Mots clés: Santé & Médecine, Santé, Fitness
Évaluation: 4,35 sur 5
Description: Dumbbell Training, Second Edition, will help you incorporate dumbbells into your training routines. It offers more than 110 exercises and 66 ready-to-use programs for increased power, speed, agility, and balance.