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Denken wie ein Shaolin

Die sieben Prinzipien emotionaler Selbstbestimmung

Auteurs

Bernhard Moestl

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Gefühle durchschauen und Kontrolle erlangen: Erfolgreiche Denkstrategien für Alltagsleben und Business vom Bestseller-Autor und Business-Coach Bernhard Moestl. In sieben Schritten zeigt Moestl einen Weg zur emotionalen Selbstbestimmung für alle, die Kontrolle über ihr Leben erlangen und Gefühle wie Angst oder Frust aus ihrem Alltag verbannen möchten. Emotionale Manipulationen zu erkennen und angemessen zu reagieren, ist ebenfalls Teil dieses Prozesses. Auseinandersetzungen sind im Leben unvermeidlich, und wir müssen lernen, unsere Position klar zu vertreten. Dazu benötigen wir eine eigene Meinung und müssen unsere innere Haltung zeigen, während wir gleichzeitig nach Ruhe von der Anspannung suchen. Gefühle und alte Gewohnheiten können uns dabei im Weg stehen, und oft versuchen wir, Konflikten auszuweichen. Moestl bietet praktische Schritte, um aus emotionalen Verstrickungen herauszufinden und ruhiges Denken zu fördern. Anhand nachvollziehbarer Beispiele zeigt er, wie fernöstliche Weisheit Klarheit in unseren modernen Alltag bringt. Dieses Buch dient als Selbstcoaching-Guide mit klaren Lernschritten zur Selbstfindung und erfolgreichen Lebensführung, sowohl im privaten als auch im geschäftlichen Bereich. Der Folgeband behandelt, wie Handlungsmodelle der Shaolin Alltagsblockaden auflösen und ein angstfreies, selbstbestimmtes Leben ermöglichen.