Épuisé

Denken wie ein Shaolin

Auteurs

Bernhard Moestl

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Gefühle durchschauen und Kontrolle erlangen: Erfolgreiche Denkstrategien für Alltagsleben und Business vom Bestseller-Autor und Business-Coach Bernhard Moestl: In sieben Schritten zeigt Moestl einen Weg zur emotionalen Selbstbestimmung für alle, die Kontrolle über ihr Leben anstreben und negative Emotionen wie Angst oder Frust aus ihrem Alltag verbannen möchten. Emotionale Manipulationen zu erkennen und angemessen zu reagieren, ist entscheidend, da Auseinandersetzungen in unserem Leben häufig sind. Wir müssen uns durchsetzen und unsere Position klar vertreten, was eine eigene Meinung und innere Haltung erfordert. Gleichzeitig suchen wir Ruhe von Anspannung, während uns Gefühle und alte Gewohnheiten im Weg stehen. Oft versuchen wir, Konflikten auszuweichen. Moestl präsentiert sieben Schritte, um aus emotionalen Verstrickungen herauszukommen und ruhiger zu denken. Durch nachvollziehbare Beispiele und Lernschritte zeigt er, wie fernöstliche Weisheit Klarheit im modernen Alltag schafft. Dieses Buch dient als Selbstcoaching-Tool, das zu Selbstfindung und erfolgreicher Lebensführung führt, sowohl im privaten als auch im beruflichen Bereich. Die Prinzipien emotionaler Selbstbestimmung gelten auch heute, und Moestl lehrt, wie man emotionalen Druck überwindet und mit den Mitteln der Shaolin siegt.