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Entdecken Sie eine Vielzahl köstlicher Rezepte, die gesunde Zutaten und kreative Kombinationen vereinen. Genießen Sie erfrischende Getränke wie den Avocado-Kefir-Smoothie mit Minze und Ingwer oder den Kokosnuss-Orangen-Saft. Für den kleinen Hunger sind Mango Lassi und cremiger, roher Eierpunschersatz perfekte Optionen. Verwöhnen Sie sich mit einer heißen Schokolade im Rohkoststyle oder einem Erdbeer-Kokos-Smoothie. Die herzhaften Gerichte umfassen gefüllte Aprikosen mit Cashews-Chevre und Haferflocken mit Chiasamen und Beeren. Probieren Sie auch Kokosjoghurt mit Walnüssen und Trauben oder Beeren-Frühstücks-Crêpes mit Bananencremefüllung. Für ein besonderes Frühstück sind tropische Früchte ideal. Selbstgemachte Frühlingsrollen mit Chilisauce und Zucchini-Spaghetti alla Puttanesca sind schmackhafte Hauptgerichte. Genießen Sie auch Rohkostsalate mit Avocado, Mais und Bohnen sowie cremige Kokosnuss-Cashew-Suppe. Für den süßen Abschluss bieten sich Bananen-Ahorn-Walnuss-Eis und Schoko-Minze-Eiscreme an. Lassen Sie sich von der Vielfalt inspirieren und entdecken Sie neue Lieblingsrezepte für jede Gelegenheit!
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54 Leckere Rohkostrezepte, Mattis Lundqvist
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