Fasten

Auteurs

• Karolina Svendsen

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• Loisirs et maison

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Fasten als Nachbrenner für deine Figur und Gesundheit? Ja, das ist möglich. Eine Fastenwoche mit Heilfasten bietet die Chance, alten Verhaltensmustern zu entfliehen und sich Neuem zuzuwenden. Dieses Buch dient als Leitfaden durch die Methoden des Heilfastens und als Ratgeber für eine gesundheitsbewusstere Lebensführung. Zunächst wird erklärt, was Heilfasten bedeutet und was es mit dem Hungerstoffwechsel auf sich hat. Aufgrund der körperlichen Belastung ist eine Heilfastenkur nicht für jeden geeignet. Menschen mit bestimmten Vorerkrankungen sollten nur unter ärztlicher Aufsicht fasten. Heilfasten kann helfen bei: - Allergien und rheumatischen Erkrankungen - Übergewicht - Darm- und Verdauungsproblemen - Übersäuerung - Diabetes - Migräne - Akne. Heilfasten zielt auf ein höheres Wohlbefinden und verbesserte Gesundheit ab, wobei seine positiven Eigenschaften wissenschaftlich gut belegt sind. Neben älteren Kurformen haben sich im 20. Jahrhundert viele ärztlich begleitete Fastenarten etabliert, die auf „Entschlackung“ und „Regeneration“ von Körper und Seele abzielen. Beginne jetzt, die Selbstheilungskräfte deines Körpers zu aktivieren, indem du ihn von unnötigem Ballast befreist.

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• Année de publication: 2017
• Reliure: (rigide)