Leicht & froh abnehmen in 40 Tagen

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• Gabriele Mauz

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Ein Rohkost-Buch als Fahrplan, um das Schlankwerden zum Kinderspiel zu machen! Möchten Sie gut gelaunt und stressfrei Gewicht verlieren und mühelos schlank bleiben? Fühlen Sie sich körperlich und geistig fitter und haben Lust auf eine neue Ernährungsweise? Wenn Sie diese Fragen mit „Ja“ beantworten, lassen Sie sich von Gabriele Mauz inspirieren. Die diplomierte Gesundheitsberaterin bietet Ihnen 40 Tage lang leckere rohköstliche Rezepte für Frühstück, Mittagessen und Abendessen. Die Zubereitung dieser gesunden Speisen ist einfach, schnell und alltagstauglich. Einkaufslisten für jede Woche und Bezugsquellen für spezielle Zutaten erleichtern das Projekt „Gesund abnehmen ganz nebenbei“. Zudem gibt die Autorin zahlreiche Tipps, die das allgemeine Wohlbefinden verbessern. Insgesamt ist es ein verlässlicher Ratgeber, um dem Idealgewicht in 40 Tagen näherzukommen. Und was kommt danach? Die köstlichen Gerichte motivieren dazu, den gesunden Lebensstil fortzusetzen, was die beste Voraussetzung ist, das erreichte Gewicht mühelos zu halten. Gesund abzunehmen bedeutet für Gabriele Mauz, froh und mühelos abzunehmen! Sie zeigt, wie einfach es sein kann, mit Rohkost in kurzer Zeit Gewicht zu verlieren. Der entscheidende Vorteil: Rohkost hat eine geringere Kaloriendichte, sodass die Portionen gleich groß bleiben können, während weniger Kalorien aufgenommen werden. Die entwickelten Gerichte versorgen den Körper zudem mit Vitalstoffen, die Gesund

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• Année de publication: 2014