Basenfasten

Auteurs

Sabine Wacker

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134pages
5 heures de lecture

Livres de cuisine

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Sind Sie oft in Eile und essen „schnell mal zwischendurch“? Am Abend wissen Sie nicht mehr, was Sie gegessen haben, und fühlen sich unwohl? Störende Speckröllchen und gesundheitliche Beschwerden könnten die Folge sein. Jetzt ist Schluss damit! Basenfasten für Eilige bietet eine einfache, schnelle und wirksame Lösung: Bis zu 4 kg Gewichtsverlust in nur einer Woche durch basische Kost. In 7 Tagen nehmen Sie ausschließlich basische Nahrungsmittel zu sich, die Sie mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgen, während Fastenkrisen ausbleiben. Der Fokus liegt auf Zeitersparnis – beim Einkaufen, Vorbereiten und Kochen. Lassen Sie sich jedoch beim Essen Zeit! Der Kurzlehrgang vermittelt alle Tipps und Tricks für eine schnelle Umsetzung: von kostengünstigem Einkauf über gute Vorbereitung bis hin zu schnellen Zubereitungsmethoden. Kaum ein Rezept dauert länger als 15 Minuten! Die Autorin, eine erfahrene Heilpraktikerin mit eigener Praxis in Mannheim, hat alle Rezepte selbst getestet und garantiert deren Effektivität. Machen Sie den ersten Schritt zu einer gesünderen Ernährung und mehr Wohlbefinden!