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Häufiges Sodbrennen, Reizmagen, Verspannungen, Übergewicht, Schlafstörungen und Erschöpfung sind Anzeichen für eine Übersäuerung. Zu viele säurebildende Lebensmittel wie Fleisch, Produkte aus Weißmehl und Zucker bringen den Körper aus der Balance. Stress und Bewegungsmangel verstärken die Symptome. Der Kompass gibt Tipps für eine ausgewogene Ernährung, bietet Rezepte sowie Menüvorschläge für das Essen außer Haus. Die Tabellen zeigen, welche Lebensmittel sauer, basisch oder neutral sind und liefern Zusatzinfos zu wichtigen Nährstoffen. Auch begleitende Maßnahmen, wie z. B. Sauna, werden vorgestellt. Extra: 8 Teststreifen für das persönliche Tagesprofil.
Nous avons un total de du titre GU-Kompass Säure-Basen-Balance (2003).
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GU-Kompass Säure-Basen-Balance, Heike Knophius
- Langue
- Année de publication
- 2003
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- (souple),
- État du livre
- Très bon
- Prix
- 1,79 €
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- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Heike Knophius
- Éditeur
- Gräfe und Unzer
- Publié
- 2003
- Format
- souple
- Pages
- 96
- ISBN10
- 3774257698
- ISBN13
- 9783774257696
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Médecine, Santé
- Évaluation
- 4 sur 5
- Description
- Häufiges Sodbrennen, Reizmagen, Verspannungen, Übergewicht, Schlafstörungen und Erschöpfung sind Anzeichen für eine Übersäuerung. Zu viele säurebildende Lebensmittel wie Fleisch, Produkte aus Weißmehl und Zucker bringen den Körper aus der Balance. Stress und Bewegungsmangel verstärken die Symptome. Der Kompass gibt Tipps für eine ausgewogene Ernährung, bietet Rezepte sowie Menüvorschläge für das Essen außer Haus. Die Tabellen zeigen, welche Lebensmittel sauer, basisch oder neutral sind und liefern Zusatzinfos zu wichtigen Nährstoffen. Auch begleitende Maßnahmen, wie z. B. Sauna, werden vorgestellt. Extra: 8 Teststreifen für das persönliche Tagesprofil.