GU-Kompass Säure-Basen-Balance

Auteurs

• Heike Knophius

Paramètres

• 96 pages
• 4 heures de lecture

• Nonfiction
• Santé
• Santé & Médecine

En savoir plus sur le livre

Häufiges Sodbrennen, Reizmagen, Verspannungen, Übergewicht, Schlafstörungen und Erschöpfung sind Anzeichen für eine Übersäuerung. Zu viele säurebildende Lebensmittel wie Fleisch, Produkte aus Weißmehl und Zucker bringen den Körper aus der Balance. Stress und Bewegungsmangel verstärken die Symptome. Der Kompass gibt Tipps für eine ausgewogene Ernährung, bietet Rezepte sowie Menüvorschläge für das Essen außer Haus. Die Tabellen zeigen, welche Lebensmittel sauer, basisch oder neutral sind und liefern Zusatzinfos zu wichtigen Nährstoffen. Auch begleitende Maßnahmen, wie z. B. Sauna, werden vorgestellt. Extra: 8 Teststreifen für das persönliche Tagesprofil.

Achat du livre

• Année de publication: 2003
• Reliure: (souple),
• État du livre: Bon
• Prix: 2,79 €