Life Crisis: The Mindful Way
- 108pages
- 4 heures de lecture
Book about using mindfulness to overcome crisis.
Catherine G. Lucas est l'auteure de quatre livres qui explorent une approche holistique de la santé mentale. Formatrice en pleine conscience depuis 2007, elle a enseigné à divers groupes, notamment à des soldats de retour d'Irak et d'Afghanistan pour le ministère de la Défense et à des thérapeutes du National Health Service. Ses livres ont été largement couverts par la presse nationale au Royaume-Uni et aux États-Unis. Sa dernière passion est le voyage lent, explorant l'Europe dans son véhicule électrique.

Book about using mindfulness to overcome crisis.