Walter A. Drössler Livres

Eine ausgewogene Ernährung ist unentbehrlich für die gesunde und vitale Lebensweise. Doch wer weiß schon, mit welchen Lebensmitteln wir ausreichend Eiweißstoffe, Kohlehydrate, Vitamine und Mineralien zu uns nehmen? Dieser kompakte Ratgeber bringt die entscheidenden Ernährungsgrundsätze auf den Punkt und stellt alle wichtigen Vitalstoffe in griffigen Kurzporträts vor. Die übersichtlichen Tabellen zu 240 Lebensmitteln liefern schnelle Informationen für den persönlichen Tagesbedarf. Tipps für den richtigen Einkauf, zu Bio-Produkten und anderen relevanten Ernährungsfragen runden das kleine Nachschlagewerk für den unbeschwerten Genuss ab. Jeden Tag optimal versorgt!

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Genießen muss nicht teuer sein! Dieses Buch bietet über 150 Rezepte, die überraschend günstig leckere Gerichte auf den Tisch zaubern. Ob für anspruchsvolle Feinschmecker oder die abwechslungsreiche Partyküche: Hier versammeln sich preiswerte Delikatessen für jede Gelegenheit. Praktische Hinweise zu unverzichtbaren Grundnahrungsmitteln und nützliche Tipps zum Sparen beim Einkaufen und Kochen runden dieses Kochbuch für clevere Genießer ab. Wer möchte nicht sich selbst etwas Gutes tun und seine Liebsten verwöhnen – und das für nicht mehr als 1,50 € pro Person!

Schnelle und köstliche Gerichte für alle, die nach der Arbeit keine Zeit haben, lange in der Küche zu stehen: Die 100 abwechslungsreichen Rezepte sind rasch zubereitet – mit Zutaten, die in jedem Supermarkt erhältlich sind. Mit dem übersichtlichen Register, klaren Zeitangaben und vielen Tipps gelingt alles leicht und sicher.

Aldi ist gut und günstig: Abgestimmt auf das Angebot des Discounters stehen 100 leckere und abwechslungsreiche Rezepte zur Auswahl – für jeden Anlass und jeden Geschmack finden sich die passenden Gerichte. Tipps zur Vorratshaltung und Tricks für die Zubereitung lassen Gourmet-Herzen höher schlagen.

Die kleine Gesundheitsbibliothek: Die besten Ratschläge für Leib und Seele rund um Gesundheit und Wohlbefinden.