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- 272pages
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Anna Trökes erläutert die Ursachen von Stress und dessen Auswirkungen auf den Körper. Durch Yoga-Übungen und moderne Stressforschung hilft »Anti-Stress-Yoga« dabei, das Denken und Fühlen positiv zu gestalten. Das Buch bietet vertiefende Informationen für Yoga-Lehrende und Praktizierende.
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Anti-Stress-Yoga, Nike Schenkl, Anna Trökes
- Langue
- Année de publication
- 2019
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- (souple)
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- Titre
- Anti-Stress-Yoga
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Nike Schenkl, Anna Trökes
- Éditeur
- Herder
- Publié
- 2019
- Format
- souple
- Pages
- 272
- ISBN10
- 3451600943
- ISBN13
- 9783451600944
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Manuels, Motivation & Bien-être, Thèmes psychologiques, Manuels et guides, Science, Yoga, Pleine conscience, Exercice, Méditation, Relaxation, Conscience, Harmonie intérieure, Gestion du stress, Auto-guérison, Crise de la vie, Visualisation
- Description
- Anna Trökes erläutert die Ursachen von Stress und dessen Auswirkungen auf den Körper. Durch Yoga-Übungen und moderne Stressforschung hilft »Anti-Stress-Yoga« dabei, das Denken und Fühlen positiv zu gestalten. Das Buch bietet vertiefende Informationen für Yoga-Lehrende und Praktizierende.