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Abnehmen beginnt im Kopf – nicht auf der Waage Das Erfolgsprogramm für alle, die ohne Zwang schlank werden wollen. Das beste Rezept gegen Übergewicht ist es, sich der „Psychofallen“ rund ums Essen bewusst zu werden! Essen aus Frust, Neid oder Schuldgefühlen, zur Belohnung oder zum Trost – damit ist jetzt Schluss! Ein 10-Wochen-Programm mit erreichbaren Etappenzielen bringt sicher zum „Wohlfühlpunkt“: zuerst im Kopf – dann auf der Waage! Mit 10-Wochen-Aktionsplan.
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Denke nach und werde schlank!, Mark Barker
- Langue
- Année de publication
- 2009
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- (souple),
- État du livre
- Bon
- Prix
- 1,99 €
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- Titre
- Denke nach und werde schlank!
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Mark Barker
- Éditeur
- Goldmann
- Publié
- 2009
- Format
- souple
- Pages
- 206
- ISBN10
- 3442170605
- ISBN13
- 9783442170609
- Séries
- Mots clés
- Santé & Médecine, Thèmes psychologiques, Psychologie
- Description
- Abnehmen beginnt im Kopf – nicht auf der Waage Das Erfolgsprogramm für alle, die ohne Zwang schlank werden wollen. Das beste Rezept gegen Übergewicht ist es, sich der „Psychofallen“ rund ums Essen bewusst zu werden! Essen aus Frust, Neid oder Schuldgefühlen, zur Belohnung oder zum Trost – damit ist jetzt Schluss! Ein 10-Wochen-Programm mit erreichbaren Etappenzielen bringt sicher zum „Wohlfühlpunkt“: zuerst im Kopf – dann auf der Waage! Mit 10-Wochen-Aktionsplan.