Exactement cet exemplaire ira dans le panier
En savoir plus sur le livre
Příručka uvádí různé metody relaxace, které jsou používané k překonávání stresu, strachu a napětí v zátěžových situacích. Seznamuje čtenáře s nejčastějšími příčinami a důsledky stresu v každodenním životě a zárověň uvádí možnosti, jak se těmto rizikům vyhnout, nebo je alespoň snížit na únosnou míru. Doporučuje za tím účelem nejrůznější typy cvičení, meditací, masáží, stravovacích metod i dalších méně známých technik. Kniha je napsána přístupnou formou a doplněna názornými ilustracemi
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Relaxace
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Eva Mazůrková
- Éditeur
- Fragment
- Publié
- 2002
- Pages
- 224
- ISBN10
- 8072006134
- ISBN13
- 9788072006137
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Médecine, Santé
- Évaluation
- 4 sur 5
- Description
- Příručka uvádí různé metody relaxace, které jsou používané k překonávání stresu, strachu a napětí v zátěžových situacích. Seznamuje čtenáře s nejčastějšími příčinami a důsledky stresu v každodenním životě a zárověň uvádí možnosti, jak se těmto rizikům vyhnout, nebo je alespoň snížit na únosnou míru. Doporučuje za tím účelem nejrůznější typy cvičení, meditací, masáží, stravovacích metod i dalších méně známých technik. Kniha je napsána přístupnou formou a doplněna názornými ilustracemi