Apprivoiser les sentiments négatifs

Pour sortir du piège que nous tendent la colère, rancune, agressivité

Auteurs

• Betty Doty
• Pat Rooney

Paramètres

• 154 pages
• 6 heures de lecture

• Motivation et développement personnel
• Publications de vulgarisation

En savoir plus sur le livre

Colère, rancune, ressentiment, agressivité puis remords, crainte de déplaire, d'être abandonné, humilié, etc. : tous ces sentiments négatifs nous entraînent dans une spirale sans fin et nous empoisonnent l'existence. Ce livre nous propose de les réexaminer et d'en démonter les mécanismes pour donner à nos peurs et à nos angoisses d'autres réponses que l'agressivité, le déni ou la fuite. Il nous apprend à observer et à être à l'écoute pour construire des relations confiantes et positives avec les autres - famille, enfants, conjoint, collègues, supérieurs hiérarchiques, etc. - comme avec nous-même. Sa lecture permet, sinon de ne plus jamais connaître de sentiments négatifs, du moins de ne plus se laisser piéger par eux.

Achat du livre

• Pliure importante

• Année de publication: 1995
• Reliure: (souple),
• État du livre: Abîmé
• Prix: 7,93 €