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Freude durch Stress

Auteurs

Vera F. Birkenbihl

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Streß, genaugenommen negativer Streß, ist zu einem Hauptübel des modernen Menschen geworden. Wie man den Streß in den Griff bekommt, ja sogar Freude durch Streß erreichen kann, zeigt dieses Buch. Es enthält ein neues Konzept, das jedem erlaubt, seinen individuellen Streßplan aufzustellen und zu dosieren. Dazu dienen zahlreiche Übungen, Tests und Experimente.Streß betrifft jeden, egal ob Sie Chef, Lehrer, Mutter, Partner, Arbeiter oder Lernender sind. Verschaffen Sie sich das notwendige Wissen, um Lebensfreude trotz Streß zu verwirklichen.Diese Anleitung zum intelligenten Management des Streßgeschehens hat schon vielen Menschen Bisher wurden bereits 50.000 Exemplare aufgelegt!Dieses Buch ist ursprünglich unter dem Titel "Streß im Griff" erschienen, bevor es in die Taschenbuchreihe der mvg aufgenommen wurde.