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Hochsensibel - was tun?

Auteurs

Sylvia Harke

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Hochsensibilität ist ein Phänomen, das viele Menschen betrifft und sich in einer feinen Wahrnehmung zwischenmenschlicher Beziehungen sowie in einem intuitiven Verständnis komplexer Zusammenhänge äußert. Hochsensible Personen empfinden oft Lärm als belastend und fühlen sich im hektischen Alltag schnell unwohl. Sylvia Harke, eine erfahrene Therapeutin und selbst hochsensibel, bietet in ihrem informativen Ratgeber wertvolle Einblicke und praktische Ratschläge. Sie behandelt zentrale Fragen wie die Auswirkungen von Hochsensibilität im Alltag, ob diese Eigenschaft eine Bereicherung oder eine Belastung darstellt, und die möglichen Zusammenhänge zwischen Hochsensibilität und Hochbegabung. Zudem wird erörtert, ob hochsensible Menschen ein höheres Risiko für ADHS, Burnout, Borderline oder Autismus haben. Harke teilt ihre persönlichen Erfahrungen und gibt hilfreiche Tipps für verschiedene Lebensbereiche, um Herausforderungen besser zu bewältigen. Ihr Ratgeber dient als Kompass, um die eigene Wahrnehmung zu akzeptieren und das individuelle Potenzial zu entfalten. Hochsensibilität wird somit als eine besondere Fähigkeit betrachtet, die mit den richtigen Strategien zu mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Glück führen kann.