Stress lass nach

Vom Umgang mit hoher Arbeitsbelastung und dem Erhalt der optimalen Leistungsfähigkeit bei sich und seinen Mitarbeitern

Auteurs

• Michael Ullmann
• Petra Weber

Paramètres

• Pages: 84 pages
• Temps de lecture: 3 heures

• Affaires et économie

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Stresskompetenz und Resilienz sind entscheidende Fähigkeiten, um den steigenden Anforderungen in der modernen Arbeitswelt zu begegnen. Das Buch bietet praxisnahe Handlungsempfehlungen, um besser mit Stress und Druck umzugehen. Es hilft dabei, das persönliche Stresserleben zu analysieren und geeignete Lösungsstrategien zu entwickeln. Zudem werden Methoden und Techniken vorgestellt, die es ermöglichen, die eigene Widerstandskraft zu stärken und Herausforderungen erfolgreich zu meistern. Ein wertvoller Leitfaden für alle, die ihre psychische und mentale Belastbarkeit verbessern möchten.

Achat du livre

• Année de publication: 2015
• Reliure: (souple)