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Die Telomere-Theorie des Alterns wird umfassend erklärt und bietet Einblicke in die Biologie der Telomere sowie deren Auswirkungen auf das Altern. Das Buch vermittelt nicht nur theoretisches Wissen, sondern gibt auch praktische Ratschläge für einen gesunden Lebensstil und zeigt die Geschichte des Anti-Agings auf. Zukünftige Ansätze, wie die Stammzellenforschung, werden diskutiert. Zudem wird die Wechselwirkung zwischen Gedanken, Emotionen und Telomeren beleuchtet, unterstützt durch aktuelle wissenschaftliche Studien. Ernährung, Bewegung und Umweltfaktoren spielen ebenfalls eine zentrale Rolle in der Telomere-Forschung.
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(R)Evolution im Anti-Aging: Die Wissenschaft der Telomere, Mira Mira Mamtani
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