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Die acht Chi-Gong Übungen sind eine uralte Praxis, die erst vor kurzem der Öffentlichkeit zugänglich gemacht wurde. Diese Techniken zielen darauf ab, Körper und Geist in Einklang zu bringen und fördern das Wohlbefinden. Die Übungen kombinieren Bewegung, Atmung und Meditation und bieten somit eine ganzheitliche Methode zur Entspannung und Stärkung der inneren Energie. Ideal für alle, die auf der Suche nach einer effektiven Möglichkeit sind, Stress abzubauen und ihre Gesundheit zu verbessern.
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Chi - Gong, Friedel Scheede
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- 2015
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- (souple)
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