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Das Buch bietet umfassende Einblicke in die Gesundheit des Herzens und zeigt, dass es weit mehr ist als nur eine Pumpe. Es behandelt wichtige Themen wie Risikofaktoren der koronaren Herzkrankheit, natürliche Methoden zur Stärkung des Herzens und die Bedeutung einer herzgesunden Ernährung sowie körperlicher Aktivität. Zusätzlich werden wissenschaftliche Diagnostikverfahren erklärt und Aspekte wie Stressmanagement, Cholesterin, Mikronährstoffe und die Auswirkungen von COVID-19 auf das Herz behandelt. Ein unverzichtbarer Ratgeber für alle, die ihre Herzgesundheit aktiv fördern möchten.
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Mein Herz verstehen und schützen, Christian W. Engelbert
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- 2024
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- (rigide)
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