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Die Ausarbeitung fokussiert sich auf ein Gruppentraining in der Wirbelsäulengymnastik und analysiert verschiedene motorische Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Zudem werden die externen Bedingungen einer Kurseinheit sowie eine detaillierte Kursplananalyse thematisiert. Durch diese umfassende Betrachtung bietet die Arbeit wertvolle Einblicke in die Gestaltung und Durchführung von Wirbelsäulengymnastik-Kursen.
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Gruppentraining I. Planung einer Wirbelsäulengymnastik, Dominik Conrad
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- 2019
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