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Das Tagebuch bietet eine interaktive Möglichkeit, die eigene innere Ruhe zu entdecken und festzuhalten. Es enthält verschiedene Abschnitte zum Ausfüllen und Mitmachen, die den Leser dazu anregen, persönliche Gedanken, Gefühle und Erfahrungen zu reflektieren. Durch kreative Übungen und Anleitungen unterstützt es die Selbstfindung und fördert Achtsamkeit. Ideal für alle, die einen bewussteren Umgang mit sich selbst und ihrer Umwelt suchen.
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Tagebuch Stress ade, Birgit Terletzki
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- 2021
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- (souple)
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