Dein Positiv-Tagebuch

Positives Denken im Alltag lernen, Emotionen, Gefühle & körperliche Reaktionen kontrollieren

Auteurs

• Martin Storr

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• Pages: 110 pages
• Temps de lecture: 4 heures

• Motivation et développement personnel
• Psychologie
• Santé & Médecine

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Das Positiv-Tagebuch bietet eine strukturierte Methode, um Dankbarkeit und positive Gedanken im Alltag zu fördern. Es regt dazu an, täglich Erlebnisse und Momente festzuhalten, die Freude bereiten. Durch gezielte Fragen und Anregungen wird der Leser ermutigt, eine optimistische Perspektive zu entwickeln und die eigenen Stärken zu erkennen. Das Tagebuch unterstützt nicht nur die persönliche Reflexion, sondern auch das Wachstum von Resilienz und Lebenszufriedenheit. Ideal für alle, die ihre mentale Gesundheit aktiv verbessern möchten.

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• Année de publication: 2024
• Reliure: (souple)