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Die Anwendung von Geheimdienstmethoden zur Verbesserung der körperlichen Fitness bietet innovative Ansätze, die über herkömmliche Trainingsmethoden hinausgehen. Das Buch vermittelt Strategien, die auf Disziplin, Analyse und strategischem Denken basieren, um individuelle Fitnessziele zu erreichen. Es kombiniert körperliche Übungen mit mentalen Techniken, um sowohl den Körper als auch den Geist zu stärken. Leser erfahren, wie sie ihre Leistung steigern und effektiver trainieren können, indem sie die Prinzipien von Geheimdiensten adaptieren.
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Fitness, Frank Hofmann
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- 2024
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