Épuisé
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Die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für die Leistungsfähigkeit, das Wohlbefinden und die Vitalität des Menschen. Das Buch bietet wertvolle Einblicke und praktische Tipps, um durch eine bewusste Ernährung positive Veränderungen im Alltag zu bewirken. Es wird erläutert, wie bestimmte Nahrungsmittel und Essgewohnheiten die körperliche und geistige Gesundheit fördern können. Ziel ist es, Lesern zu helfen, ihre Ernährung zu optimieren und dadurch ein gesünderes, energiegeladenes Leben zu führen.
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Basische Ernährung für Berufstätige, Sebastian Pussack
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