The Spirit of Yoga

Auteurs

• Kathy Phillips

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• 192 pages
• 7 heures de lecture

• Motivation et développement personnel
• Sport

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An introduction to yoga. It examines its origins, philosophy and cultural context, covering ancient texts, temple carvings and mandalas. It also discusses the essential basics of yoga practise, explaining and illustrating the key exercises and postures.

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• Année de publication: 2001
• Reliure: (rigide)